Завтрак — самый важный прием пищи, и он должен быть не только полезным, но и вкусным. Мы собрали для вас простые рецепты, которые помогут начать день с пользой и удовольствием.

1. Овсянка с ягодами и орехами — классика здорового питания. 2. Авокадо-тост с яйцом-пашот — источник полезных жиров. 3. Греческий йогурт с медом и фруктами — легко и питательно. 4. Омлет со шпинатом и сыром — белковый заряд энергии. 5. Смузи-боул — красиво и полезно. 6. Киноа с овощами — необычный вариант. 7. Творожная запеканка — для любителей сладкого.